例如说一直处于静态中的人亦或者是不怎么劳动的人在夏天开空调的话，选择室内恒温在26℃最合适。因为我们在进行休息的时候，都是免疫力比较低的时候，倘若室内的温度过低的话，就会容易让病毒侵蚀身体。轻者会感到浑身无力，头疼不已等症状，严重的甚至还会出现四肢关节疼痛厉害等。夜间开空调的时候也都应该不得低于24℃，最好是可以选择28℃为宜，这个温度不仅凉爽舒适，而且也不会觉得寒冷。温度开太低的话，我们在睡着之后也会特别的容易着凉感冒。对于儿童房的夏天空调来说，最好是可以选择28℃以上。对于孩子来说，身体机能一般还没有发育完善，所以开空调的时候不要太低。